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コーチコラム

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サッカー少年が小学生の間に経験したい「基本的な2つの運動」とは?~プロフィジカルコーチ鎌田豊~
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サッカー少年が小学生の間に経験したい「基本的な2つの運動」とは?~プロフィジカルコーチ鎌田豊~

プロフィジカルコーチ鎌田豊さんによる、サッカー少年が小学生の間に経験したい「基本的な2つの運動」とは?をお届けします。 中学生になったら部活に入ろうか?クラブチームに入ろうか?クラブチームならどのチームに入る?? 小学6年生の秋から春にかけては、「中学生になってからのサッカー」がいよいよ現実の物としてイメージ...
【オンラインでも実施】サッカーが上手くなるコミュニケーション能力を高めよう「対話の授業」~ワンソウル福岡~
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【オンラインでも実施】サッカーが上手くなるコミュニケーション能力を高めよう「対話の授業」~ワンソウル福岡~

今月の対話の授業。 熱い試合を続けているユース(高校生)。 試合を観戦していたジュニアユース(中学生)が 自分達との「違い」について話し合いました。 コミュニケーショントレーナー・山口さんの話は 毎度のことながら 深いのに分かりやすくて 中学生の心にも響いたことでしょう。 動画にて一部紹介しておりますので ジ...
「集団スポーツの中で個性を発揮する」とは?<br/>~レアッシ福岡〜
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「集団スポーツの中で個性を発揮する」とは?
~レアッシ福岡〜

福岡県にあるレアッシ福岡からの寄稿をお届けします。 今回は「チーム」と「個人」の関わりについてです。 サッカーという集団スポーツの中で必要とされる選手になるにはどうしたらいいのか、と考える際に大いに参考になるのではないでしょうか。(編集部) ↓写真の下から本文が始まります↓ 集団スポーツの中で個性を発揮する ...
サッカーを始めたばかりの子を持つ親が知っておきたい「7つのこと」とは?<br/>〜プロフィジカルコーチ鎌田豊〜
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サッカーを始めたばかりの子を持つ親が知っておきたい「7つのこと」とは?
〜プロフィジカルコーチ鎌田豊〜

プロフィジカルコーチ鎌田豊さんによる、「サッカーを始めたばかりの子を持つ親が知っておきたい「7つのこと」とは?」をお届けします。 「好きこそものの上手なれ」と言いますが、サッカーが上手になるにはサッカーが好きであること、幼少期に関しては「運動が好きであること」はとても大切な要素ですね。 それには、保護者の接し...
サッカーの声かけに大切なことは『人を動かす』にすべて書かれていた〜寄稿コツログ〜
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サッカーの声かけに大切なことは『人を動かす』にすべて書かれていた〜寄稿コツログ〜

(この記事は再掲です) 今回は「コツログ」」を運営するコースケさんの記事を紹介します。 選手たちをどうやって伸ばしていったらいいのか、言葉がけはどうすればいいのかと悩みがちな指導者の皆さんや保護者の方へ参考になる本を紹介してくださっています。 ↓本文は写真の下から始まります↓ どうしたら人は進んで動く気持ちに...
オンライントレーニング・動画配信の実施チームに聞きました!どんな風にやっているの?選手・保護者の反応は?
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オンライントレーニング・動画配信の実施チームに聞きました!どんな風にやっているの?選手・保護者の反応は?

(この記事は再掲です) 活動自粛を余儀なくされている全国のチームのみなさん。 緊急事態宣言が延長されチーム練習が行えない中、オンライントレーニングや動画配信を利用したチーム活動について興味を持たれている方も多いでしょう。 そんな方たちへ向け、先行してオンライントレーニングや動画配信を実施しているチームに、事前...
小学生で週5回の練習はムダ。今だに抜けきれない根性論と練習量という神話。
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小学生で週5回の練習はムダ。今だに抜けきれない根性論と練習量という神話。

タイトルが少し過激ですが、指導者になって思うことや体験したこと、いろいろと入ってくる情報、僕の経験談なども踏まえて、日本のサッカー界のみならずスポーツ界全体にも言えるかもしれない『根性論と練習量』について最近考えることがあったので書いてみたいと思います。 例えば小学生で平日の5日間が全て練習だったり、1日に長...
「子どもは褒めたら伸びる」のか?①
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「子どもは褒めたら伸びる」のか?①

※画像は本文とは無関係です(編集部) 子どもは「褒めたら伸びる」のか? 子どもを成長させようと強く思えば思うほど、「褒めるべきか、叱るべきか」、「どのように子どもに接するのが正しいのか」と考えるのは必然です。 しかし、この「褒めた方が良い、厳しくした方が良い」という「どちらが正しいか」という議論には、あまり効...
サッカーの「ポジショニングを理解するための2つのステップ」とは?<br/>〜プロフィジカルコーチ鎌田豊〜
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サッカーの「ポジショニングを理解するための2つのステップ」とは?
〜プロフィジカルコーチ鎌田豊〜

こんにちは、プロフィジカルコーチの鎌田です。 今回はフィジカルコーチとサッカーコーチの目線から「ポジショニングを理解するための2つのステップ」について、実際のトレーニングを交えながらお伝えしていきます。 サッカーを始めたお子様の保護者の方、必見です! ↓写真の下から本文が始まります↓ 「ポジショニングを理解す...
動画を見ながら一人でもサッカーの練習ができる「How to動画」始めました!
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動画を見ながら一人でもサッカーの練習ができる「How to動画」始めました!

なかなか仲間とサッカーができずにうずうずしている人も多いと思います。 この休み期間を使って普段できない個人練習を思いっきりやりましょう!休み明けにみんなから「あれ?あいつ上手くなてない?」と思われると嬉しいですよね。 一人でもできる練習をたくさん紹介しているのでこれを見て練習頑張りましょう。 リフティング動画...
練習量・練習時間と選手の成長は比例するのか〜レアッシ福岡~
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練習量・練習時間と選手の成長は比例するのか〜レアッシ福岡~

各地で精力的に情報発信を行なっているチームの指導者さんのコラムを紹介します。 今回は福岡県福岡市でジュニア・ジュニアユースのチームを運営する「レアッシ福岡」の黒沼コーチにご登場いただきます。 レアッシは練習・試合において「短期集中」をモットーにしているそう。 果たしてそれは何故なのか? 練習量・練習時間と選手...
サッカーに役立つ!家庭で簡単にできる!7つのコーディネーション能力を高めるトレーニングとは?
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サッカーに役立つ!家庭で簡単にできる!7つのコーディネーション能力を高めるトレーニングとは?

プロフィジカルコーチ鎌田豊さんによる、「サッカーに役立つ!家庭で簡単にできる!7つのコーディネーション能力を高めるトレーニングとは? 」をお届けします。 「フィジカルが大事」 「フィジカルを鍛えよう」 などと、サッカーの現場でもよく聞かれる「フィジカル」というワード。 どうやったら楽しみながら鍛えられるのか?...
ヘッドストールのやり方!サッカーで体幹を使いこなす意味 ~少年サッカー育成ドットコム~
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ヘッドストールのやり方!サッカーで体幹を使いこなす意味 ~少年サッカー育成ドットコム~

ヘッドストールは、頭にボールを乗せてバランスを取るリフティングの一種です。 その場合、子供たちはサッカーの試合にはあまり役に立たないと思ってほとんどやりません。 でも体幹を正しく使えるようになるという点では、とても効果的な練習です。 そこで今回は、ヘッドストールのやり方とコツ、体幹が使えるようになる意味を解説...
ドリブルが超上手くなる!?古武術の浮身とは?習得法も解説!~少年サッカー育成ドットコム~
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ドリブルが超上手くなる!?古武術の浮身とは?習得法も解説!~少年サッカー育成ドットコム~

今回はともパパさん(元・ブラジルにてジュニア・ジュニアユースチームアシスタントコーチ)からの寄稿で「ドリブルが超上手くなる!古武術の浮身とは?習得法も解説!」をお届けします。 古武術の動きである「浮身」と「沈身」は「予備動作がない」「動きが素早くなる」という二つの特徴があるそうで、この動きを身に着けるとドリブ...
サッカーの一対一の守備で抜かれない方法とは?~少年サッカー育成ドットコム~
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サッカーの一対一の守備で抜かれない方法とは?~少年サッカー育成ドットコム~

今回はともパパさん(元・ブラジルにてジュニア・ジュニアユースチームアシスタントコーチ)の「サッカーの一対一の守備で抜かれない方法とは?」をご紹介します。 試合中、一対一の場面になると途端に緊張して固くなってしまうお子さんはいませんか? 焦って飛び込んで逆に抜かれたり・・・ 一対一の守備にはある「コツ」があるそ...
【指導者むけ】スポンサー企業とのご縁を作るために大切なこととは?成功例に学ぶ
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【指導者むけ】スポンサー企業とのご縁を作るために大切なこととは?成功例に学ぶ

2020年は新型コロナウィルス禍の影響を受け、プロスポーツチームですらスポンサー企業の契約延長が難しいケースも出てくるのではと懸念されている中で、アマチュアスポーツチームでありながらも、次々とスポンサー候補の企業とのご縁を作り出している監督もいらっしゃいます。 今回はスポンサーが次々見つかるチームの指導者さん...
楽しみながら考える 〜塩谷サッカースクール〜
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楽しみながら考える 〜塩谷サッカースクール〜

各地で精力的に情報発信を行なっているチームやスクールの指導者さんのコラムを紹介します。 今回は徳島県板野郡藍住町で活動する塩谷サッカースクールの薩摩将輝コーチの「楽しみながら考える」についての記事をお届けします。 子ども達同士が練習の中で、お互いのプレーについて考え合い、話し合う。 小学生でもこうしたこと取り...
サッカーで視野を広げる方法と練習法!何をどう見れば良い?~少年サッカー育成ドットコム~
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サッカーで視野を広げる方法と練習法!何をどう見れば良い?~少年サッカー育成ドットコム~

サッカーの試合中「周りを見ろ!」「クビを振って!」などとよく言われることはありませんか? サッカーでは、「視野が広い」ということは、それだけでとても優位に立てる「スキル」として語られることもあります。 今回はともぱぱさんに「サッカーで視野を広げる方法」そして視野を広くする練習方法、実際何をどう見れば良い?のか...
大学サッカーで夢を叶える。福大からW杯へ〜坪井慶介引退に寄せて 福大サッカー部監督 乾 真寛
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大学サッカーで夢を叶える。福大からW杯へ〜坪井慶介引退に寄せて 福大サッカー部監督 乾 真寛

福岡大学サッカー部からW杯へと駆け上がった男、坪井慶介が引退を迎えた。 彼の大学時代からこれまでを振り返り、「大学サッカーで夢を叶える。」ということについてお話します。 (参照:福大サッカー部公式サイト) 福大サッカー部からW杯選手へと駆け上がった坪井慶介 提供:レノファ山口 93年J創設以来、福大サッカー部...
休息することで得られるメリットは計り知れない。休むことの重要性を今一度!<br/>〜長岡京SCジュニアユース/レディース〜
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休息することで得られるメリットは計り知れない。休むことの重要性を今一度!
〜長岡京SCジュニアユース/レディ...

各地で精力的に情報発信を行なっているチームの指導者さんのコラムを紹介します。 今回は京都府長岡京市で活動する長岡京SCジュニアユース/レディースの川田 雄一郎コーチの「休息を取ることの大切さ」についての記事をお届けします。 活動再開から1カ月程が経つ今、そろそろ疲労の色が濃くなって怪我の心配が出て来る頃ではな...
相手の逆をつくプレーにはどのような方法があるか解説〜ドリブル、パス関係ないです〜 【レアッシ福岡】
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相手の逆をつくプレーにはどのような方法があるか解説〜ドリブル、パス関係ないです〜 【レアッシ福岡】

各地で精力的に情報発信を行なっているチームの指導者さんのコラムを紹介します。 今回は福岡県福岡市の「レアッシ福岡」から、ジュニアユースを担当される後藤 弘毅コーチにご登場いただきます。 テーマは「相手の逆をつくプレー」。攻撃においてぜひ身に付けたい重要なスキルだと思います。 サッカーの局面で重要となる敵を惑わ...
「コネクトする姿勢」が生んだパーフェクトゴール〜福大サッカー部監督 乾 真寛〜
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「コネクトする姿勢」が生んだパーフェクトゴール〜福大サッカー部監督 乾 真寛〜

九州大学サッカーリーグ1部の2019シーズンで優勝し、リーグ3連覇を達成した福岡大学サッカー部の乾 真寛監督からのご寄稿をご紹介します。 勝てば優勝、負ければ1節残して2位後退という大一番を前に、監督が伝えたこととは?(編集部) ↓本文は写真の下から始まります↓ ミーティングで伝えた「Connect」すること...
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