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小食が心配!サッカーを頑張る中高生ママが明日からできる「羽生結弦式」食事サポート法!

暑さが体にこたえる季節がやってきました!ギラギラと輝く太陽の下で今日もピッチを走り回る我が子を見て、心配になることはありませんか?

「試合の終盤、スタミナ切れでパフォーマンスが落ちる」「体が小さくて相手との接触プレーに弱い」

あぁ、もっとご飯をたくさん食べさせなければ!!そんな風にやきもきしている保護者の方も多いのではないでしょうか。

しかし、お母さんが張り切ってごはんを作っても、なかなかしっかり食べてくれない子もいます。もともと「食が細い」「小食」というタイプのお子さんです。「もっとしっかり食べなさい」と言ったところで、急にモリモリと食べはじめてくれるわけもなく…。

そんな小食タイプのお子さんの食事でお悩みの保護者の方に、我が家で今日からできる「小食改善法」を調べてみたいと思います!

寄稿者プロフィール

JUNIOR SOCCER NEWS副編集長mar
1974年生まれ 長野県出身 現在福岡県在住。WEBライター歴6年。主に引越しや子育て、教育分野のコラムを執筆。
2016年11月からジュニアサッカーNEWSライター。
現在副編集長 兼 福岡県担当。

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