休息することで得られるメリットは計り知れない。休むことの重要性を今一度!
〜長岡京SCジュニアユース/レディース〜

各地で精力的に情報発信を行なっているチームの指導者さんのコラムを紹介します。 今回は京都府長岡京市で活動する長岡京SCジュニアユース/レディースの川田 雄一郎コーチの「休息を取ることの大切さ」についての記事をお届けします。 活動再開から1カ月程が経つ今、そろそろ疲労の色が濃くなって怪我の心配が出て来る頃ではないでしょうか。今一度、休息の大切さについて考えてみませんか? ↓本文は写真の下から始まります↓ 日本人はトレーニングのやりすぎ?! … 続きを読む 休息することで得られるメリットは計り知れない。休むことの重要性を今一度!
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