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ラダー【サッカー用語解説集】

ラダー

目次
1.概要
2.関連用語
3.関連記事

概要

練習用語

トレーニング用具の名称。

アジリティUPやクイックネス要素の向上を目的にしたもの。

紐状で長さ、約5メートル×幅は四角50cm形状です。(サイズは商品により異なる)

キッズ~大人、アマチュア~プロまで、カテゴリに関わらず幅広く使用されている。

行える練習メニューも沢山あり、サッカーのみに関わらずスポーツ競技者全般に使用されている。

監修:シャーク大阪 角川監督

関連用語

アジリティ

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