スポーツをしている子＝タンパク質が必要！と、食べさせすぎてしまっていませんか？ 「子供は成長するから肉や魚でタンパク質をたくさんとらないとダメなんですよね」 「サッカーしているから、さらにたくさん食べないといけない」 「子供の食が細く体も小さいのでプロテインを飲ませてます。」 でも、タンパク質は取りすぎるとスタミナ低下してしまうんです！！ スタミナが低下しないタンパク質の摂り方を覚え、子供のスタミナアップを応援してあげてください！ タン … 続きを読む サッカーの試合後半バテやすい子必見【食事内容見直そう！】〇〇の取りすぎでスタミナ低下することも